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Os nuggets de pescada no forno são uma forma imaginativa e rápida de preparar peixe se tiver crianças em casa. Os miúdos adoram a crosta estaladiça do panado e a pescada sem pele e sem espinhas. Pescada proveniente de zonas de pesca sustentável MSC.
Valor energético: 192,6Kcal/805,83kJ; Lípidos: 8,7g (dos quais saturados: 1,23g); Hidratos de carbono: 17,91g (dos quais açucares: 0,18g); Proteínas: 10,67g; Sal: 0,9g
Contém:
Glúten
Peixe
Pode conter vestigios de:
Crustáceos 
Ovo 
Leite 
Moluscos 
Pré-aquecer o forno a 180 ºC. Colocar o produto, sem descongelar, no tabuleiro do forno com papel vegetal. Cozinhar com calor em cima e em baixo e com ventilação. Colocar o tabuleiro numa altura intermédia durante aproximadamente 15-16 minutos. Virar a meio do tempo de cozedura.
Colocar o produto sem descongelar na cesta da air fryer. É Recomendável não encher demasiado a cesta. Ajustar a fritadeira a 200ºC e 5 minutos. Virar a meio do cozinhado. Pincele ou pulverize com uma leve capa de óleo. Pincele com ovo para um acabado mais dourado.
Não é necessário descongelar. Fritar em óleo abundante bem quente (180 ºC) durante aproximadamente 3 minutos, até ficarem douradas. Na frigideira, virar a meio do tempo de fritura para obter uma cobertura mais crocante
Con esta receta de tacos de maíz y pescado, descubrirás una manera fácil de darle un giro a tus cenas. El crujiente panko de los nuggets de merluza y la cremosidad de la salsa tártara, envueltos en una tortilla de maíz, crean un bocado perfecto!
